Das bin Ich
Hi, ich bin Tobias und ich begleite Menschen dabei, neue Perspektiven zu entdecken und ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten.
Als Mensch würde ich mich als empathisch, gelassen, offen und interessiert beschreiben. Diese Eigenschaften prägen auch meine Arbeit. Dabei sind mir Ruhe, Wärme, Wertschätzung und Ehrlichkeit besonders wichtig. Ich glaube, dass Veränderung dort möglich wird, wo wir uns sicher genug fühlen, uns wirklich zu öffnen und Vertrauen entstehen zu lassen. Denn so sehr Methoden und gute Fragen ein Coaching bereichern können, ohne eine vertrauensvolle Verbindung zwischen zwei Menschen erreichen sie gar nichts.
Was mich besonders fasziniert, ist die Möglichkeit, die Geschichte anderer Menschen kennenzulernen und in ihre Welt einzutauchen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine ganz persönliche Sicht auf das Leben mit. Ich finde es spannend, diese unterschiedlichen Perspektiven kennenzulernen und zu verstehen, was Dich bewegt.
Mein Interesse daran, Menschen und ihre Lebenswelten zu verstehen, begleitet mich auch durch meinen laufenden Master in klinischer Psychologie und Psychotherapie. Mein psychologischer Hintergrund gibt mir dabei eine fundierte fachliche Grundlage, die ich mit meiner persönlichen Haltung und meiner Begeisterung für die Arbeit mit Menschen verbinde
Das ist Coaching für Mich
Ich glaube, dass in jedem Menschen die Fähigkeit steckt, eigene Ziele zu verfolgen und sein Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Gleichzeitig verlieren wir im Alltag manchmal den Zugang dazu. Zwischen Erwartungen, Verpflichtungen und den vielen Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen müssen, funktionieren wir irgendwie, aber verlieren leicht aus dem Blick, was wir selbst eigentlich wollen und brauchen.
Genau dafür möchte ich im Coaching einen Raum schaffen. Einen Raum, in dem du für einen Moment aus dem Alltag heraustreten kannst, in dem du sein darfst, wie du bist, ohne Erwartungen erfüllen zu müssen. Für diese Zeit darf deine Aufmerksamkeit ganz bei dir liegen. Und auch meine Aufmerksamkeit ist ganz bei dir.
Dabei geht es für mich nicht darum, dass wir immer alles allein herausfinden müssen. Manchmal braucht es jemanden, der zuhört, die richtigen Fragen stellt, eine neue Perspektive eröffnet oder uns dabei hilft, die eigenen Stärken wieder zu erkennen. Sich Unterstützung zu holen, ist für mich keine Schwäche – es ist ein erster Schritt, das eigene Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Gemeinsam können wir innehalten, zurückblicken und neue Perspektiven einnehmen. Wir können entdecken, welche Stärken und Möglichkeiten bereits in dir liegen und vielleicht bisher so selbstverständlich waren, dass du sie selbst gar nicht mehr wahrgenommen hast. Und wir können uns die Frage stellen, wie du dein Leben eigentlich gestalten möchtest, wenn du deine eigenen Wünsche und Vorstellungen in den Mittelpunkt stellst.
Denn am Ende geht es für mich um mehr als darum, ein einzelnes Problem zu lösen. Es geht darum, dich selbst besser kennenzulernen, deine Möglichkeiten zu erkennen und dein Leben so zu gestalten, wie es wirklich zu dir passt.
Ich möchte dich dabei begleiten, deinem eigenen Weg ein Stück näherzukommen, mit dem Ziel, dass du irgendwann sagen kannst:
„Ich weiß, wer ich bin. Und ich weiß, was ich will.“
So arbeite Ich
Psychologisch fundiert, persönlich und individuell
Mein psychologischer Hintergrund und mein laufendes Studium der Klinischen Psychologie und Psychotherapie geben mir die wissenschaftliche Grundlage, fundiert und seriös zu arbeiten. Für mich bedeutet das, psychologische Erkenntnisse und Methoden gezielt einzusetzen, statt mit leeren Versprechungen oder wilden Vermutungen zu arbeiten.
Gleichzeitig glaube ich nicht daran, dass man einen Menschen einfach nach einem Lehrbuch verstehen kann. Nur weil etwas auf viele Menschen zutrifft, muss es für dich noch lange nicht stimmen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine ganz persönliche Sicht auf die Welt mit.
Deshalb ist psychologisches Wissen für mich kein festes Schema, sondern ein Werkzeug. Ich möchte mein Wissen nutzen, um dich besser zu verstehen und dir neue Perspektiven zu eröffnen – aber immer mit Blick darauf, wer du als Mensch bist und was für dich tatsächlich stimmig ist.
Du kennst deinen Weg
Für mich bedeutet Coaching nicht, dir zu sagen, was du tun oder lassen solltest. Ich sehe mich nicht als jemand, der deinen Weg vorgibt. Vielmehr möchte ich dich dabei unterstützen, deinen eigenen Weg zu entdecken.
Dafür arbeite ich mit Fragen, Perspektivwechseln und verschiedenen systemischen Methoden. Sie sollen dir dabei helfen, deine Gedanken und Gefühle neu zu ordnen, Zusammenhänge besser zu verstehen und Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Dabei schauen wir nicht nur auf das, was gerade schwierig ist, sondern auch auf deine Stärken, Ressourcen und Möglichkeiten.
Eine Methode, die für jeden Menschen funktioniert, gibt es nicht. Deshalb orientiere ich mich an dir und deinem Anliegen und passe die gemeinsame Arbeit daran an. Manchmal bedeutet das, einen Gedanken genauer zu betrachten, manchmal eine neue Perspektive einzunehmen und manchmal auch eine unbequeme Frage zu stellen. Denn Veränderung entsteht nicht immer dort, wo wir uns ohnehin sicher fühlen.
Auf Augenhöhe
Eine wertschätzende Haltung und ein Miteinander auf Augenhöhe sind für mich die Grundlage unserer Zusammenarbeit. Du bist der Experte für dein eigenes Leben. Ich bringe mein Wissen, meine Perspektiven und meine Fragen mit – welchen Weg du daraus wählst, entscheidest du selbst.
Auf Augenhöhe zu arbeiten bedeutet für mich auch, dass du jederzeit sagen darfst, wenn sich etwas für dich nicht stimmig anfühlt. Du darfst mir widersprechen, Fragen hinterfragen oder sagen, wenn eine Methode nicht zu dir passt. Dein Coaching soll zu dir passen – nicht du zu meinem Coaching.
Ein sicherer Ort für dich
Damit du dich wirklich öffnen kannst, braucht es Vertrauen. Deshalb möchte ich dir einen Raum bieten, in dem du dich sicher fühlen und so sein kannst, wie du bist.
Ich versuche, diesen Raum nicht nur durch Methoden zu schaffen, sondern vor allem durch die Art, wie ich dir begegne: ruhig, aufmerksam, warm und persönlich. Ich möchte mich wirklich auf dich einlassen und dir mit ehrlichem Interesse begegnen.
Denn bei aller Psychologie und allen Methoden darf für mich eines niemals verloren gehen: der echte und aufrichtige Kontakt zu dir und deinem Leben. Kein Modell und keine Theorie kann ersetzen, was entsteht, wenn sich zwei Menschen wirklich begegnen.
Ich kann dir nicht versprechen, dass ich für jedes Anliegen eine fertige Lösung habe – das wäre aus meiner Sicht nicht seriös. Was ich dir aber versprechen kann: Ich habe ein offenes Ohr für dein Anliegen, nehme dich und deine Geschichte ernst und gebe mein Bestes, gemeinsam mit dir immer den nächsten Schritt zu gehen.